Как укрепить мышцы члена

Рубрика: Мнение экспертов

Отзывы

Nern
«Не существует упражнений для укрепления члена, поскольку член — это не мышца», — пишет в своей книге «Гарантия удовлетворения» Рейчел Свифт. Хотя данное утверждение и принимается большинством людей как факт, тем не менее оно ложно.
pampam
Как можно тренировать мышцы паховой области и для чего это нужно. Эффективные упражнения для укрепления паховых мышц для мужчин.
Максим
Продолжайте заниматься, чтобы укрепить мышцы. Большой плюс упражнений Кегеля в том, что для их выполнения не нужны особые.
miracle
Пенис нужно захватить рукой, постепенно сгибая в разные стороны. Цель действия – укрепить ствол члена, состоящий из кавернозных тел. Они относятся к хрящевой ткани, поэтому недопустимо появление любой боли, пульсации, отека.
Nagal
Также йога помогает улучшить координацию, повысить выносливость, укрепить мышцы спины и пресса. Интересно, что в йоге имеется, как минимум, 20 упражнений для поднятия потенции.
AngieJolie
Упражнения Кегеля помогут укрепить и подтянуть эти мышцы самостоятельно, . им свой клитор, а мужчины головку полового члена.
KartohA
Как накачивать мышцы тазового дна? Представляй себе, что ты прерываешь мочеиспускание или стараешься не пернуть. Задержись в таком состоянии на 10 секунд, а потом расслабься. Для лучших результатов выполняй три-четыре сета раз в день. Как будто твой член приседает.