Сейчас читают...

Волшебная предсвадебная диета: советы, как похудеть перед свадьбой

Предсвадебная диетаДля каждой девушки день свадьбы является важнейшим событием в жизни. Если платье невесты неожиданно стало тесным, а счастливый праздник наступит через считанные дни, что можно предпринять в данной ситуации ? Безвыходных ситуаций не бывает. Воспользовавшись экстренными предсвадебными диетами, вы сможете похудеть всего за пару дней.

 

Как похудеть перед свадьбой?

Когда времени до свадьбы почти нет, то эффективно помогут похудеть кратковременные диеты. К ним относится прием авокадо. Сбросить лишние килограммы можно применив диету с арбузом или огурцом. Питаться на протяжении 5 дней нужно одним продуктом. Если диета непосильна для вас, можно ввести в меню фрукты, отварное мясо, ржаной хлеб. Порции должны быть маленькими.

Кратковременные диеты имеют свои положительные стороны. Они способствуют очищению кишечника и избавляют организм от лишней жидкости. Помогают выводу из организма шлаков и токсинов. Всего 5-7 дней такого питания и вы избавитесь от 5 кг лишнего веса. При этом кожа станет гладкой. Могут исчезнуть прыщики и угревая сыпь.

Ходите в баню, делайте массаж, зарядку. Осуществляя пробежки по утрам, вы получите заряд бодрости и мышцы будут находиться в тонусе. Ведь после быстрого похудения прослеживается тенденция отвисания кожи и появления морщин - перед самой свадьбой подобные побочные эффекты нам совсем не нужны!

Как похудеть перед свадьбой?

 

Жесткие предсвадебные монодиеты


Кефирная диета

По времени занимает 3 дня. В течение суток выпивайте 1,5 литра кефира.

Яблочная диета

Длится 1 неделю. В первый и последний день съедается по 1 кг яблок, во второй день нужно употребить 1,5 кг яблок, начиная с 3 по 6 день, съедайте по 2 кг яблок. Дополнять рацион можно только водой.

Диета «5 объемов»

Диета занимает 14 дней. Берется пять разных чашей, в каждую насыпается 2 ст. ложки риса, которые заливаются 200 г воды. Выжидаете 4 дня, заменяя воду в чашках на новую. На пятый день начинается диета. За день съедается размокший рис из одной чашки, который тут же засыпается заново. Процесс проделывается по кругу, в течение двух недель.

Жесткие предсвадебные диеты

 

Мягкая диета перед свадьбой

Противникам жестких диет подойдет более мягкая диета, которая основана на сбалансированном питании.
Вам нужно полностью исключить из рациона высококалорийные продукты. Предпочтительнее употреблять в пищу отварную курицу, постную говядину, нежирные сорта рыбы. В качестве гарнира используйте каши без масла или салаты из овощей, заправленные оливковым маслом с добавлением сока лимона. Сладости, булочки, спиртные напитки под запретом. Ограничьтесь фруктами желтых и оранжевых цветов, овощами, зеленью. Разрешаются обезжиренные молочные продукты.

Предпочтение лучше отдать негазированным напиткам, каждый день пейте 2 литра. Хорошо употреблять компот из сухофруктов, травяной чай, свежевыжатые соки без добавления сахара, отвар шиповника. За день до свадьбы устройте разгрузочный день, введите в рацион один продукт: яблоки, гречку или кефир.

С нашими советами вернуть форму пред свадьбой вы сможете всего за 3-7 дней. При этом перечисленные предсвадебные диеты не нанесут ущерба здоровью, красоте и самочувствию.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самые интересные новости!

НОВОСТИ

Книга

111111

Бесплатная электронная книга для наших читателей

"10 секретов красоты!"

Очень увлекательная книга о женской красоте с практическими советами!

----- Проголосуй!

Кто, по вашему мнению, достоин звания "Самая красивая актриса"?

Анжелина Джоли - 30.9%
Моника Беллуччи - 25.9%
Мерлин Монро - 10.5%
Наталия Орейро - 11.7%
Айшвайра Рай - 21%

Всего голосов: 648
Голосование на этот опрос закончилось в: 07 Март 2015 - 00:00
загрузка...