Сейчас читают...

Как устроить разгрузочные дни на воде

разгрузочные дни на водеЖелание похудеть толкает многих людей на самые тяжелые испытания, даже на такие, как разгрузочные дни на воде. Для каждого организма диета – это очень сильный стресс. Поэтому альтернативой, строгим диетам, голоданиям могут служить специальные разгрузочные дни на воде, молоке и других продуктах, которые очень эффективны, поскольку недолговечны и полезны для проведения.

 

Периодичность проведения таких разгрузочных дней на воде может быть разной. Такие дни можно включать один или два раза в семь дней. Так вы даете хорошую возможность своему организму немного передохнуть от ежедневного напряжения ежедневного переваривания большого количества еды, которую вы съедаете.

 

разгрузочные дни на воде-2Самым подходящим способом чтобы сбросить лишние килограммы и оздоровиться является проведение разгрузочных дней на воде. Перед тем как начинать разгрузочный день на воде, нужно сделать ранний ужин, который нужно обязательно съесть до 18.00. Уже утром запаситесь большим количеством воды, на целый день вам потребуется не меньше 4-х литров. Хорошо, если это будет колодезная вода. Воду нужно пить примерно по половине стакана через каждые 30 минут, не желательно выпивать сразу по многу воды, даже если вас сильно мучит жажда. Такой разгрузочный день не предполагает растяжение желудка путем употребления большого количества воды.

 

Не думайте, что такой разгрузочный день на воде изнашивает организм, совсем наоборот происходит восстановление и обновление тканей, а клетки вырабатывают полезные белки. Во время проведения разгрузочного дня на воде организм начинает освобождаться от большого количества солей в суставах, которые сильно ограничивают подвижность, из организма выводиться все вредное и ненужное.

 

Если вас не оставляет чувство голода, тогда выпейте один стакан воды с ложкой жидкого меда или с лимонной кислотой. Желательно начинать проводить разгрузочные дни на воде в ваши выходные дни, когда много свободного времени и можно подольше поспать и полежать в кровати или наоборот заняться увлекательным делом, чтобы хоть немного забыть о голоде.

 

Особенно полезно проводить разгрузочные дни на воде тем людям, которые много курят. Им разрешается курить большое количество сигарет, при этом они могут испытывать большое отвращение к сигаретам, и после этих разгрузочных дней вообще бросают курить.

 

разгрузочные дни на воде-3За время разгрузочного дня на воде омолаживающий эффект получает наша кожа. На ней разглаживаются морщинки она становиться более упругой, исчезают угри, высыпания и кожные воспаления. Голод освобождает организм от всех ослабших клеток.

 

Для проведения таких разгрузочных дней на воде очень важен правильный настрой, самодисциплина и воспитание силы воли. Каждая женщина, которая желает проводить разгрузочные дни на воде должна гордиться своим правильным настроем и силой воли, поскольку она будет вознаграждена блеском глаз, здоровой кожей и стройной фигурой.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самые интересные новости!

НОВОСТИ

Книга

111111

Бесплатная электронная книга для наших читателей

"10 секретов красоты!"

Очень увлекательная книга о женской красоте с практическими советами!

----- Проголосуй!

Кто, по вашему мнению, достоин звания "Самая красивая актриса"?

Анжелина Джоли - 30.9%
Моника Беллуччи - 25.9%
Мерлин Монро - 10.5%
Наталия Орейро - 11.7%
Айшвайра Рай - 21%

Всего голосов: 648
Голосование на этот опрос закончилось в: 07 Март 2015 - 00:00
загрузка...