Сейчас читают...

Как избавиться от изжоги? Народные рецепты и советы

как избавиться от изжоги народными средствами Замучила изжога? Мы подробно расскажем, как избавиться от изжоги народными средствами и другими возможными способами. Изжога – не считается опасным заболеванием, но она способна лишить покоя и отрицательно влиять на качество жизни.

Что же делать, как избавиться от изжоги? Безусловно, самое лучшее решение, это проконсультироваться у врача-гастроэнтеролога. Тем не менее, бывают случаи, когда она проявляется не так уж часто и не доставляет особых проблем. Поэтому существует множество народных методов быстрого избавления от изжоги.

Если вас постоянно мучает жжение и чувство дискомфорта в груди и иногда в области живота, сопровождающееся тошнотой и горько-кислым привкусом во рту, то это верные признаки изжоги. Обратите внимание на основные причины возникновения этого заболевания, и постарайтесь пересмотреть и поменять свой образ жизни.

 

Главные причины изжоги

 

Основания для ее возникновения бывают следующими:

  • жирная и острая пища;
  • недостаточное пережевывание или переедание;
  • быстрый прием пищи или еда на ходу;
  • тесная одежда;
  • беременность;
  • ослабление мышц пищевода;
  • заболевания желудка и кишечника;
  • излишний вес;
  • злоупотребление шоколадом, цитрусовыми, помидорами;
  • острая и пряная еда;
  • стрессы;
  • курение;
  • отдельные лекарственные препараты;
  • злоупотребление алкоголем, кофе, газировкой.

 

Как избавиться от изжоги?

 

Прежде чем начинать самостоятельное лечение, необходимо ознакомиться с общими рекомендациями избавления от изжоги и обязательно их соблюдать. Если у вас появились первые симптомы, внимательно изучите свое меню. В большинстве случаев главными виновниками возникновения изжоги становятся самые обычные продукты питания.

 

Пища, вызывающая изжогу:


1. Колбасы и полуфабрикаты.
2. Какао и шоколад.
3. Молоко – при частом употреблении.
4. Газированные и алкогольные напитки.
5. Чеснок, перец.

IZJOGA 1Конечно, это далеко не полный перечень, но на первых этапах лечения следует исключить из рациона хотя бы этот список продуктов. Если изжога исчезнет, значит, вы нашли причину плохого самочувствия, просто прекратите на некоторое время употребление данных продуктов.

 

Правила питания

 

Как избавиться от изжоги соблюдая правила питания? Необходимо составить правильный график ежедневного приема пищи. Не рекомендуется завтракать сразу же после пробуждения. Последний ужин должен происходить за два часа до сна. Не ложитесь отдыхать сразу же после обеда, подождите хотя бы 20 минут.

Обратите внимание на размер порций. Многие в течение дня лишь перекусывают, а вечером ужинают от души. Это прямая предпосылка для проявления изжоги. Используйте дробное питание, ешьте часто, но понемногу. Постарайтесь исключить напитки вызывающие изжогу, пейте чистую воду и натуральный чай.

 

Народные рецепты от изжоги

 

Как избавится от изжоги народными способами самостоятельно? Конечно, сейчас в аптеках продается множество различных медикаментов от этого заболевания. Но иногда их просто нет под рукой, тогда можно использовать народные средства от изжоги.

1. Если проявления изжоги не очень сильные, то отлично помогает свежевыжатый сок картофеля, моркови, яблок или капусты. Если нет возможности его выжать съешьте просто любой из этих овощей в сыром виде. Для профилактики рекомендуется выпивать стакан любого сока перед завтраком, можно делать смесь из этих видов сока.

2. Как же избавиться от изжоги с помощью ромашки? Две столовые ложки ромашки заливаем стаканом кипятка. Оставить на 15 минут, затем процедить. Пить маленькими глотками, по три стакана отвара ежедневно. Отвар помогает убрать кислотный налет с желудочных стенок, тем самым снижая кислотность. Если нет времени, то можно воспользоваться аптечным ромашковым чаем в одноразовых чайных пакетиках.

3. Сырой картофель очистить и съесть без соли и других добавок, при желании потрите его на терке или выжмите сок, эффект будет тем же. При переедании поможет белокочанная капуста или ее сок.

4. В стакане кипяченой воды размешать чайную ложечку обыкновенной соды и выпить. Действует безотказно, но часто этим способом пользоваться нельзя – это вредно для желудка.

изжога 5. Может помочь растительное масло. Следует просто съесть одну столовую ложку. Но этот способ не действует, если изжога была вызвана перееданием жирной пищи.

6. Как избавится от изжоги с помощью активированного угля? В половинке стакана теплого молока тщательно размешайте 10 таблеток угля. Выпейте смесь залпом, через 3 минуты изжога пройдет. Если нет угля, можно размешать в теплом молоке щепотку соды. Но эти рецепты только для экстренных случаев, их применяют не чаще одного раза в сутки.

7. Можно пожевать и проглотить горсточку семян укропа запивая кипяченой водой. Изжога должна быстро пройти. Также можно выпить ложечку укропной воды, ее принимают не только от изжоги, но и при метеоризме и вздутие живота.

8. Неплохо помогает рисовый отвар, только без соли. Или можно просто пожевать немного риса, со временем изжога должна утихнуть.

9. Как избавиться от изжоги используя миндаль? Самым приятным и простым способом борьбы с изжогой, считаются миндальные орехи. Для этого нужно обдать их кипящей водой, а потом очистить от шкурки. Обобранные орехи старательно пережевать и изжога отступит.

10. Одну ст. ложку глины в 500 гр. воды, и дождаться когда глина осядет на дно. Достаточно сделать всего 2-3 глотка и изжога пройдет.

11. Для профилактики отлично подходит имбирь. Просто добавляйте его в любые напитки, лучше в чай.

12. Можно избавиться от изжоги с помощью семян льна! Вечером возьмите чайную ложку семян и залейте половинкой стакана кипятка. С утра разбавьте настой кипяченым молоком или водой, и выпейте до еды. Курс лечения не менее двух недель.

13. Если приступы изжоги часто повторяются, поможет яичная скорлупа. Ее нужно растолочь в порошок и принимать ежедневно.

14. Для профилактики изжоги многие используют гречку. Ее нужно пережарить до темно-коричневого цвета, затем растолочь и просеять. Принимать маленькими щепотками до четырех раз в сутки. Можно просто поесть некоторое время «пустую» гречневую кашу по утрам.

как избавиться от изжоги15. И не очень обычный способ, как избавиться от изжоги. Как ни странно, но отлично помогает пепел от сигарет. Просто взять горстку пепла и положить в рот. Этот метод завоевал доверие в военные годы, когда не было медикаментов и продуктов питания, приходилось пользоваться такими нестандартными рецептами.

Стоит отметить, что народные средства против изжоги можно использовать, только когда разговор идет о случайных и непродолжительных приступах изжоги. Если она беспокоит вас постоянно, то следует обязательно обратиться врачу.

Комментарии   

 
0 #1 Евгения 02.12.2014 04:56
Во время первой беременности страдала от изжоги, это очень неприятное состояние. Даже не знала, что столько способов народными средствами убрать изжогу. А я эти таблетки все принимала. Теперь буду знать, что принимать, если вдруг, тьфу-тьфу конечно, изжога появиться.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самые интересные новости!

НОВОСТИ

Книга

111111

Бесплатная электронная книга для наших читателей

"10 секретов красоты!"

Очень увлекательная книга о женской красоте с практическими советами!

----- Проголосуй!

Кто, по вашему мнению, достоин звания "Самая красивая актриса"?

Анжелина Джоли - 30.9%
Моника Беллуччи - 25.9%
Мерлин Монро - 10.5%
Наталия Орейро - 11.7%
Айшвайра Рай - 21%

Всего голосов: 648
Голосование на этот опрос закончилось в: 07 Март 2015 - 00:00
загрузка...