Сейчас читают...

Польза морковного сока: витаминный сок

сок из морковиСреди всех овощных соков особое значение имеет польза морковного сока, в котором содержится очень много бета-каротина, разные витамины и минеральные вещества. Все это и придает свежему соку из морковки просто огромную роль в поддержании здоровья, улучшения иммунитета и зрения, а также влиянии на нормальное состояние кожи.

Благодаря полезным свойствам этого сока, которые обусловлены наличием большого количества питательных веществ, его дают детям, поскольку он очень полезен и для них. Для того чтобы получить максимальный эффект от употребления напитка, необходимо знать как правильно пить этот натуральный нектар.

 

В чем польза морковного сока?

 

морковный сокСвежевыжатый сок моркови очень полезен для каждого человека, но особую ценность он представляет для людей с пониженным иммунитетом и страдающими глазными болезнями.

В сок также можно добавлять разнообразные фруктовые соки и другие овощные, в результате этого, получится прекрасный, насыщенный витаминами микс, который лучше употреблять в периоды авитаминоза, особенно ранней весной.

Употреблять этот сок, рекомендуется всем женщинам во время их беременности и матерям, кормящим грудью, выпивать нужно по одному стакану в день. Слабо разбавленный водой морковный сок, можно понемногу давать даже маленьким детям.

Благодаря тому, что в моркови содержится много витамина А, то свежевыжатый сок полезен при проблемах со зрением, поддерживает кожу в нормальном состоянии, играет немаловажную роль в формировании костной ткани, положительно влияет на состояние слизистой оболочки, обеспечивает стабильную работу печени и ее очистку.

Сок оказывает на кожу полезное влияние не только, из-за наличия витамина А, польза морковного сока заключается также в содержании антиоксидантов, которые связывают все свободные радикалы, тем самым уменьшая риск онкологических заболеваний, а также, предотвращают преждевременное старение клеток, стимулируют их очищение от токсинов и других не менее вредных веществ, в результате чего кожа становится здоровой.

Свежий сок, имеет достаточное количество витамина С, который поддерживает иммунную систему и благоприятно влияет  на нервную систему. Витамин С, вместе с витаминами группы В, может положительно влиять на работу сердца и сосудистую систему, а также понижают уровень холестерина.

Польза морковного сока также весьма значительна для пищеварительной системы, к тому же, помогает при разных инфекциях, мочекаменной болезни и атеросклерозе.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самые интересные новости!

НОВОСТИ

Книга

111111

Бесплатная электронная книга для наших читателей

"10 секретов красоты!"

Очень увлекательная книга о женской красоте с практическими советами!

----- Проголосуй!

Кто, по вашему мнению, достоин звания "Самая красивая актриса"?

Анжелина Джоли - 30.9%
Моника Беллуччи - 25.9%
Мерлин Монро - 10.5%
Наталия Орейро - 11.7%
Айшвайра Рай - 21%

Всего голосов: 648
Голосование на этот опрос закончилось в: 07 Март 2015 - 00:00
загрузка...