Сейчас читают...

Как избавиться от ревности?

Как избавиться от ревностиУстали от постоянных ссор, и не знаете, как избавиться от ревности, которая разрушает ваши отношения? Любые, даже самые крепкие отношения порой сталкиваются с серьезной проблемой в виде ревности.

В небольших количествах она иногда полезна: появляются новые эмоции, а бурные ссоры приводят к не менее активному примирению. Однако, если ревность постоянно мучает одного из партнеров, то рано или поздно ссоры будут возникать чаще, что негативно скажется на отношениях влюбленных.

Чтобы этого не произошло нужно укротить этого «зверя».

Каким образом можно избавиться от ревности? Из-за чего возникает это изводящее душу чувство? Почему люди во всем мире ревнуют друг друга? Чем отличается мужская ревность от женской и детской?

Прежде чем узнать, как избавиться от ревности, важно выявить причины!

 

Причины возникновения ревности

 

Ревность нужно воспринимать непросто как одну из многочисленных эмоции человеческой души, которая характерна не для всех людей. Это упрощенное восприятие закрывает глаза на то, что стоит за ревностью, создает ее и подпитывает.

Существует несколько распространенных причин из-за которых возникает ревность:

1. Низкая самооценка;

2. Неуверенность в себе;

3. Страх одиночества;

4. Зависимость от партнера;

5. Стереотипные негативные убеждения в отношении мужчин и женщин;

6. Излишняя требовательность к партнеру;

7. Любые другие комплексы и страхи.

 

Ревнивые женщины

 

Женская ревность часто возникает из-за чувства зависти. Поводом для этого может стать что угодно: красивые серьги подруги, которая та недавно купила, ее поездки на курорты, продвижение по карьерной лестнице и заботливый муж.

Когда женщина чувствует себя незащищенной, нередко у нее возникают чувства зависти и ревности, ведь ей постоянно нужно иметь подтверждение того, что она лучше, красивее и интереснее чем другие женщины. В некотором смысле женская ревность – это противоположная сторона медали под названием «нарциссизм».

 

Ревнивые мужчины

 

У мужчин это чувство может проявляться по-разному. Некоторые мужчины, чтобы сократить число соперников, стремятся заполучить максимальную власть над женщиной и, таким образом, ограничить ее свободу. Поэтому причиной ревности мужчины может стать опоздание с работы на полчаса, слишком яркий макияж, поздний звонок друга или посещение гостей без него.

Творческие люди ведут себя немного иначе. Так, мужчина может быть полностью погружен в свои дела и без инициативно относится к личным отношениям до тех пор, пока не вскроется факт измены. Только тогда они начинают ревновать свою вторую половину.

Самым опасным видом ревности считается патологическая ревность, которая возникает без рациональной причины, а из-за бессознательных процессов в душе ревнивца. Нередко на почве такой ревности мужчина, как и женщина, может пойти на безрассудные поступки, но у мужчин они более агрессивны. Поэтому, в вопросе о том, как избавиться от ревности, у мужчин все сложней.

ревность

 

Ревность у детей

 

Если в семье растет несколько детей, то нередко между братьями и сестрами возникает соперничество за родительскую ласку и внимание. Детская ревность в некоторых обстоятельствах может превратиться в негодование, например, когда одному из братьев или сестер купили новую игрушку, дали вкусную конфету, в то время как другому ребенку этого не досталось.

Такую же реакцию вызывает чрезмерное внимание матери к одному из детей. Зачастую дети становятся свидетелями ссор и скандалов между родителями, которые возникают на почве ревности. Усвоенные в детстве модели часто воспроизводятся и используются человеком в отношениях с противоположным полом.

 

Как избавиться от ревности?

 

1. Первый шаг к избавлению от ревности состоит в том, чтобы откровенно поговорить со своим партнером. Обсудите ваши подозрения и сомнения. После разговора все поводы для ревности чаще всего находят простое разумное объяснение;

2. Большинство ревнивцев имеют неограниченное количество свободного времени. Вместо того чтобы сидеть дома и беспричинно ревновать свою вторую половину займитесь чем-нибудь, например, запишитесь на тренинг, сходите в спортзал или в клуб по интересам, где легко будет найти партнеров для занятий любимым хобби. На ревность останется меньше времени, а со временем она полностью исчезнет;

3. Проводите больше времени со своим партнером, чтобы избавиться от ревности. Планируйте заранее совместные походы в ресторан, на концерты, в театр, в гости и т.д. Хорошо проведенный совместный отдых станет еще одним подтверждением того, что причины для ревности необоснованные;

4. Не сравнивайте себя с другими людьми. Практически у всех ревнивцев возникают тревожные мысли, в которых они начинают сравнивать себя с окружающими их людьми, например, «Его постоянно окружают красивые и умные женщины» или «Наши отношения рано или поздно закончатся, ведь вокруг нее столько успешных и богатых мужчин».

Нередко после этого возникает страх конкуренции. Отношения между людьми это нечто больше, чем товарно-денежные отношения, где учитывается не только уровень привлекательности, успешности и интеллекта партнера, но и некий «капитал», который возникает между людьми за годы их отношений. Этому капиталу нет цены, его не так-то просто обменять на что-то другое;

5. Как избавиться от ревности? Доверие! Доверяйте друг другу. Доверие является основным условием здоровых и крепких взаимоотношений. Зачастую недоверие к партнеру возникает из-за собственной неуверенности в себе и чувства страха. При этом ревность опирается не на реальные факты, а на чувства, которые возникают у ревнивца. В этом случае, лучшее, что можно сделать, это довериться партнеру и отбросить в сторону бесконечные подозрения в измене.

6. Если были опробованы все известные способы, а избавится от ревности так и не получается, то стоит обратиться за помощью к психологу.

Когда ревность переходит все границы, она не только отравляет всю жизнь, но и может разрушить даже самые крепкие отношения. Необходимо вовремя остановиться, осознать проблему и заняться ее разрешением.

Узнав, как избавиться от ревности, постарайтесь побороть свои эмоции и оцените ситуацию трезво.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самые интересные новости!

НОВОСТИ

Книга

111111

Бесплатная электронная книга для наших читателей

"10 секретов красоты!"

Очень увлекательная книга о женской красоте с практическими советами!

----- Проголосуй!

Кто, по вашему мнению, достоин звания "Самая красивая актриса"?

Анжелина Джоли - 30.9%
Моника Беллуччи - 25.9%
Мерлин Монро - 10.5%
Наталия Орейро - 11.7%
Айшвайра Рай - 21%

Всего голосов: 648
Голосование на этот опрос закончилось в: 07 Март 2015 - 00:00
загрузка...