Сейчас читают...

Как преодолеть страх перед родами?

перед родамиПосоветуем как преодолеть страх перед родами. Многие будущие мамы опасаются сильной боли во время своих родов, из-за этого они боятся забеременеть, а некоторые и вовсе отказываются заводить детей. Именно этот страх рожать, может парализовать тонкую женскую душу.

Поэтому иногда бывает очень сложно успокоить себя только той мыслью, что если все рожают, значит и я рожу. Поэтому волнующий многих вопрос о том, как можно перебороть страх перед родами является самым важным и часто обсуждаемым на разных курсах подготовки перед родами.

 

Откуда берется этот страх?

 

Как таковых женщины не боятся родов: страх перед родами появляется только в том случае, если у страха есть глубокая или скрытая причина. А когда страх хоть немного зарождается в сознании женщины, то она, особенно во время своей беременности может его преувеличивать и раздувать до еще больших размеров. Из-за этого в будущем страх предстает перед женщиной в виде большого монстра, с которым не всегда можно справиться. Поэтому нужно попробовать подавить свои страхи на самом первом этапе их зарождения.

В век современных инновационных технологий, в который можно получать новую информацию с самых разных источников: из книг, телевизора, радио, интернета – мозг человека не всегда может справиться с большим грузом новых знаний. Особенно, когда речь идет о беременной женщине, у которой гормоны и так сильно «бурлят». Информационный перегруз беременной дополняют разнообразные добрые советы родных и друзей, в ярких красках расписывая женщине, какие могут случаться случаи во время родов.

страх перед родами-1- Первый страх перед родами – боюсь что не успею. Даже самая спокойная и уравновешенная женщина непосредственно перед началом родов по мере увеличения размера своего живота понемногу впадает в сильную панику. И каждый раз во время выхода из своего дома, женщина начинает сильно бояться, что может не успеть вернуться домой до начала родов. Беременная начинает панически прислушиваться к малейшим сигналам своего тела, и относится к нему, как к мине замедленного действия. Если она попадает в небольшую пробку на дороге, то у нее может начаться сильная истерика. Ей становится очень страшно, что женщина родит прямо в общественном транспорте.

Такие панические симптомы – это вполне нормальное явление, которое, так или иначе, обычно сопровождает женщину во время всего периода ее беременности. Но такие проблемы не должны создавать страх перед родами. Если вам сложно управлять своими эмоциями, тогда нужно попробовать обратиться к своему разуму. Согласно последней статистике, стремительные роды, которых так бояться многие беременные женщины, чаще всего случаются только в 5% всех случаев.

Даже стремительные роды чаще всего длятся не менее полутора часов, поэтому вы наверняка успеете доехать до ближайшего роддома. Если городские пробки могут действительно поймать вас в ловушку, то вы имеете полное право обратиться в службу спасения и таким образом, обеспечить себе VIP-обслуживание. Любой сотрудник ГИБДД очень быстро вас домчат до больницы с мигалкой.

- Второй страх перед родами – если вдруг ребенок не шевелится. Если в середине второго триместра, вы привыкли, что ваш ребенок очень подвижен в животике и его веселым играм. Когда вы ложитесь в кровать, перед сном ваш малыш сразу просыпается и начинает прыгать и крутиться в животе, как будто внутри вас он играет в футбол. Ваш живот так и ходит ходуном. Но неожиданно перед самими родами толчки малыша становятся достаточно редкими, не такими регулярными, как раньше и как будто понемногу начинают ослабевать. Совсем скоро придет срок родов, а малыш теряет свои силы. Именно такое явление можно у многих будущих мам, но в основе этого страха не упадок ребенка, а более естественные причины.

Когда малыш был еще меньшим, резвиться и прыгать в животе, ему было гораздо легче. Теперь, когда ваш бутуз немного подрос, ему не хватает свободного пространства. Как можно толкать то, что находиться вокруг него? Из этого у беременной женщины появляются ощущения, что толчки его ребенка становятся гораздо слабее. Вы можете не сомневаться, что когда ваш малыш, наконец, родиться он обязательно компенсирует такой вынужденный простой.

Несомненно, к движениям ребенка в вас нужно обязательно прислушиваться. Но если ребенок каждый день дает о себе знать, а все анализы и ваше самочувствие в норме, в таком случае вы можете больше не сомневаться, что с вашим малышом действительно все нормально.

страх рожать- Третий страх перед родами – я больше не стану прежней. Примерно до тридцать шестой недели беременности молодые мамы более спокойно переносят кардинальные изменения во внешнем облике, но потом...Когда вы вспоминаете себя непосредственно перед родами и просто ужасаетесь: «Я стала такая большая, как шар. Большой проблемой становится вставать с кровати. Очень сложно передвигаться, поскольку живот становится просто огромным». Все окружающие говорят вам, что становится матерью – это необходимость каждой женщины жертвовать чем-то в жизни. Вы также прекрасно понимаете это, и что вам придется пожертвовать своей привлекательностью. Но ваш внешний вид вполне нормальный. И, правда, последние несколько месяцев перед началом родов, как правило, проходят на пределе всех возможностей.

Ваш организм руководствуется некоторыми защитными функциями про запас, уложив на вашей талии и бедрах некоторое количество влаги и жира. Это делается на всякий случай, чтобы в будущем вырабатывать молоко из чего-то, если по определенным причинам вы не сможете нормально питаться после окончания родов. Вы должны быть полностью уверенными, что все жировые отложения на вашем теле обязательно вас покинут после родов.

Как же отогнать этот страх перед родами? После родов начнется понемногу сокращаться матка, кожа постепенно будет приходить в тонус, а вам нужно будет только подкачать пресс. И в скором времени вы сможете радоваться чуду за короткий срок. Ваша неповоротливость и большой живот в последние месяцы беременности – это вполне временное явление. И как бы вы не боялись навсегда остаться в таком виде, это точно не произойдет в вашей жизни. Пройдет некоторое время, и вы снова станете такой же как, как и были раньше.

- Четвертый страх перед родами – потеря окружающих людей. Такой страх достаточно часто охватывает тех будущих мам, которые до последнего дня ходят на свою работу. Сколько бы веревочке не виться, а вам все равно придется уходить в декрет. На последних месяцах беременности ваших сил хватает только на то, чтобы питаться, спать и периодически выходить в парк на прогулку. В таких условиях жизни бывшие бизнес-леди начинают ощущать большую подавленность. «Мне никогда не удастся вернуть свою рабочую форму! Как можно нормально работать, когда все время думаешь, что можно положить себе в рот, после чего снова ложиться спать. Да мне даже не доверят на работе мыть пол в коридоре!» - вы начинаете возмущаться с замедленной реакцией, когда до начала родов остается всего две недели. Такие угрызения совести по поводу вашей работы сразу же закончатся после рождения ребенка.

Как преодолеть страх перед родами в таком случае? Новорожденные дети не дают возможности хорошо поспать столько, сколько вам хочется. Вы должны об этом помнить, и поэтому вы должны забросить все свои амбиции. Непосредственно перед родами вы имеете полное право нормально отдыхать, спать, смотреть телевизор и читать интересные книжки. После родов у вас будет подходящая возможность потратить свои силы, накопленные таким образом. Помимо того вы должны знать, что способность к деловому мышлению и творческим открытиям возвращается к женщине сразу после окончания родов. Согласно статистике, вернувшись на работу женщины, стараются полностью адаптироваться в графике и понемногу возвращают себе рабочую сноровку всего за несколько недель.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самые интересные новости!

НОВОСТИ

Книга

111111

Бесплатная электронная книга для наших читателей

"10 секретов красоты!"

Очень увлекательная книга о женской красоте с практическими советами!

----- Проголосуй!

Кто, по вашему мнению, достоин звания "Самая красивая актриса"?

Анжелина Джоли - 30.9%
Моника Беллуччи - 25.9%
Мерлин Монро - 10.5%
Наталия Орейро - 11.7%
Айшвайра Рай - 21%

Всего голосов: 648
Голосование на этот опрос закончилось в: 07 Март 2015 - 00:00
загрузка...